خشک لونگن پاؤڈر کو منجمد کریں۔

لانگن بیر تین یا اس سے زیادہ "سپر پھلوں" میں سے ایک ہیں جو چینی طب میں ٹانک کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔ دو دیگر جوجوب ڈیٹ (Zzyphus jujube) اور گوجی بیر (Lycium chinensis) ہوں گے۔
لونگن روایتی چینی ادویات میں خون کے ٹانک کے طور پر اور تلی اور دل کے لیے ٹانک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، کم توانائی کے لیے اور دماغ کے لیے خصوصی فائدہ اور یادداشت کو بہتر بنانے کے لیے۔
لونگان میں گلوکوز کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ جیسا کہ ہم جانتے ہیں کہ دماغ فکری توانائی کے لیے گلوکوز کی مستقل فراہمی پر انحصار کرتا ہے۔ کھوپڑی اور دماغ میں عام طور پر پورے جسم کے خون کا ایک تہائی حصہ ہوتا ہے۔ لہٰذا یہ سمجھنا آسان ہے کہ گلوکوز سے بھرپور لانگن بیریوں کو دماغی تھکاوٹ، بے چینی، بے خوابی اور کمزور یادداشت کا مقابلہ کرنے کے لیے کس طرح استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ کسی کو دینے کے لیے ایک ضروری جڑی بوٹی ہے لیکن خاص طور پر عمر رسیدہ لوگوں کو جو یادداشت کی خرابی، ڈیمنشیا اور ممکنہ طور پر الزائمر کا شکار ہیں۔ اس سلسلے میں یہ ان لوگوں کے لیے مفید ہے جو بہت زیادہ سوچتا ہے اور اسے کبھی کبھار دماغی دھند کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
تاہم یہ نہ صرف لونگن بیری کا گلوکوز ہے جو انہیں ایک اعلیٰ خون کا ٹانک بناتا ہے۔ بظاہر، ان میں خون کو افزودہ کرنے والے آئرن کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، مبینہ طور پر انگور سے 20 گنا اور پالک سے 15 گنا! آئرن خون کا ایک اہم غذائیت ہے جو پھیپھڑوں سے جسم کے خلیوں تک آکسیجن پہنچاتا ہے۔ جوانی اور جوانی کو برقرار رکھنے کے لیے یہ واضح طور پر اہم ہے (دونوں لانگن بیری کے علاج کے دعوے ہیں)۔ تاہم ان کا خواتین کے لیے ایک خاص فائدہ یہ ہے کہ وہ جلد میں چمک اور خوبصورتی کا اضافہ کرتے ہیں اور ان میں آئرن سے بھرپور "سرخ خون والی" خصوصیات خواتین کی کشش کو بڑھاتی ہیں اور جنسی قوت کے لیے ایک خاص ٹانک کا کام کرتی ہیں۔ لوہے کی حساسیت رکھنے والے افراد کو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ آئرن نامیاتی طور پر موجود ہے اور جسم اس کے استعمال کو بہتر طریقے سے منظم کرنے کے قابل ہوگا۔
لانگن بیری کا عام طور پر پرسکون اثر ہوتا ہے، جو بے چینی اور بے خوابی کی علامات کو دور کرنے کے علاوہ، مجموعی طور پر سکون کے احساس میں معاون ہوتا ہے۔
آخر میں، لونگن بیری جلد، بالوں اور آنکھوں کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔