شیا مکھن ایک بیج کی چربی ہے جو شی کے درخت سے آتی ہے۔ شیا کا درخت مشرقی اور مغربی اشنکٹبندیی افریقہ میں پایا جاتا ہے۔ شیا مکھن شی کے درخت کے بیج کے اندر دو تیل والے دانے سے آتا ہے۔ دانا کو بیج سے نکالنے کے بعد، اسے ایک پاؤڈر میں پیس کر پانی میں ابال لیا جاتا ہے۔ اس کے بعد مکھن پانی کے اوپر چڑھ کر ٹھوس ہو جاتا ہے۔
لوگ مہاسوں، جلن، خشکی، خشک جلد، ایکزیما اور دیگر بہت سی حالتوں کے لیے جلد پر شیا بٹر لگاتے ہیں، لیکن ان کے استعمال کی حمایت کے لیے کوئی اچھا سائنسی ثبوت نہیں ہے۔
کھانے کی اشیاء میں، شیا مکھن کو کھانا پکانے کے لیے چربی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
مینوفیکچرنگ میں، شیا مکھن کاسمیٹک مصنوعات میں استعمال ہوتا ہے۔
یہ کیسے کام کرتا ہے؟
شیا مکھن ایمولینٹ کی طرح کام کرتا ہے۔ یہ خشک جلد کو نرم یا ہموار کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ شیا مکھن میں ایسے مادے بھی ہوتے ہیں جو جلد کی سوجن کو کم کر سکتے ہیں۔ اس سے جلد کی سوجن جیسے ایگزیما سے وابستہ حالات کے علاج میں مدد مل سکتی ہے۔
شیا مکھن اور اس کی خوشبو
شی مکھن میں بہت دھواں دار گری دار میوے کی بو ہوتی ہے جیسے بھنے ہوئے بادام یا آپ آگ پر پتھر کہہ سکتے ہیں۔ یہ اس کی اصل کی وجہ سے ہے، وہ پودا جس سے وہ چلاتا ہے۔ لوگ جلد ہی شیا بٹر کی بو کو پہچان سکتے ہیں، کم از کم مجھے کیونکہ میں اسے بہت زیادہ استعمال کرتا ہوں۔ میں جلدی پہچان سکتا ہوں بھائی!
یہ پگھلے ہوئے مکھن میں ضروری تیلوں کو شامل کرکے اور اس وقت تک ہلاتے ہوئے کیا جاسکتا ہے جب تک کہ وہ مکمل طور پر شامل نہ ہوجائیں۔ استعمال کرنے کے لیے کچھ اچھے ضروری تیل لیوینڈر، روزیری، اور پیپرمنٹ ہیں۔
صحت کے فوائد
- اینٹی سوزش جلد کا موئسچرائزر
چہرے اور جسم کو موئسچرائز کرنے کے لیے شیا بٹر اب تک اس قدرتی اجزا کے سرفہرست استعمال میں سے ایک ہے۔ جلد کی دیکھ بھال کی بہت سی مصنوعات میں غیر صحت بخش مصنوعی اجزاء ہوتے ہیں۔ اس کے برعکس، Butyrospermum parkii ایک قدرتی اجزا ہے جو جلد کی کنڈیشنگ ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے۔
اس کے علاوہ، یہ سوزش بھی ہے! جرنل آف اولیو سائنس میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ شی نٹ اور شیا فیٹ (شی مکھن) سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، شیا گری دار میوے اور مکھن دونوں میں اینٹی ٹیومر کو فروغ دینے والے مرکبات ہوتے ہیں جنہیں سنامیٹ ایسٹرز کہتے ہیں (جو دار چینی میں بھی پائے جاتے ہیں)۔
- اینٹی ایجنگ پراپرٹیز فراہم کرتا ہے۔
اگر آپ عمر بڑھنے کی ظاہری علامات کو کم کرنا چاہتے ہیں تو جلد کی قدرتی نمی کو برقرار رکھنا ایک اعلیٰ ترجیح ہے اور Butyrospermum parkii ایک بہترین موئسچرائزر ہے۔
خام شیا مکھن ٹشو سیل کی تخلیق نو اور جلد کی نرمی کی حوصلہ افزائی کر سکتا ہے، جو باریک لکیروں اور جھریوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ امریکن جرنل آف لائف سائنسز نے 30 رضاکاروں پر مشتمل ایک طبی مطالعہ کی اطلاع دی جس میں شیا بٹر نے عمر بڑھنے کی مختلف علامات کو کم کیا۔ خشک، نازک یا عمر رسیدہ جلد کے لیے ایک اور طبی تحقیق میں، 49 رضاکاروں نے روزانہ دو بار شیا بٹر لگایا اور دریافت کیا کہ یہ تصویر کی عمر کو روکتا ہے۔ یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ آپ کو اکثر قدرتی اینٹی ایجنگ چہرے کی مصنوعات میں شیا بٹر مل جاتا ہے۔
- کھوپڑی اور بالوں دونوں کو نمی بخشتا ہے۔
آپ شی مکھن کو بالوں اور کھوپڑی کے حالات کے لیے بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ جب بنیادی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، تو یہ نمی کو سیل کرنے، کھوپڑی کو کنڈیشنگ کرنے، خشکی کو ختم کرنے اور سخت آب و ہوا سے مجموعی طور پر تحفظ فراہم کرنے میں مدد کرتا ہے — بالکل اسی طرح جیسے ناریل کا تیل بالوں کے لیے کام کرتا ہے۔ کیا آپ کی جلد اور بالوں کے لیے شیا بٹر یا ناریل کا تیل بہتر ہے؟ دونوں بہترین قدرتی موئسچرائزر ہیں اور آپ اپنی جلد، کھوپڑی یا بالوں میں سے کسی ایک کا استعمال اپنی صحت اور ظاہری شکل کو بہتر بنا سکتے ہیں۔
اپنے ہاتھ میں شیا بٹر کو نرمی سے گرم کریں اور اسے اپنے بالوں اور کھوپڑی میں اچھی طرح رگڑیں۔ بہترین نتائج کے لیے، 20-30 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔ پھر، کللا، شیمپو اور حالت معمول کے مطابق. بالوں اور کھوپڑی کے لیے موئسچرائزنگ شی مکھن کے فوائد کے علاوہ، مکھن جب اسٹائل کرتے وقت صرف جڑوں پر لگایا جاتا ہے تو حجم بھی فراہم کر سکتا ہے۔
- ونڈ برن، سن برن اور سردیوں کی خشک جلد کو دور کرتا ہے۔
کچا شیا مکھن سردیوں کی اس خارش والی جلد کو ختم کرنے کے لیے بہترین ہے۔ اس کی موئسچرائزنگ خصوصیات جلد کی گہرائیوں میں داخل ہوتی ہیں، جو ونڈ برن کو روکنے کے ساتھ ساتھ زیادہ نمی بخشنے والے فوائد پیش کرتی ہیں۔ یہ پھٹی ہوئی اور خشک ایڑیوں، ہاتھوں، کھردری کہنیوں اور گھٹنوں کے لیے بہترین ہے۔
شیا مکھن ایک بہت زیادہ صحت بخش، پرورش بخش انتخاب ہے کیونکہ زیادہ تر سن اسکرینز مضر صحت کیمیکلز سے بھری ہوتی ہیں جو جلد میں گھس کر ہمارے جسم میں داخل ہوتے ہیں۔ جبکہ اس سن اسکرین کا SPF صرف 6 ہے، یہ زیادہ قدرتی انداز میں کچھ تحفظ فراہم کر سکتا ہے اور میک اپ کے نیچے بالکل درست ہے۔ یہ واقعی ایک شیا بٹر موئسچرائزر اور ایک میں سن اسکرین ہے! Butyrospermum parkii لگانے کے لیے بھی بہت اچھا ہے اگر آپ سنبرن ہو جاتے ہیں۔
- اسٹریچ مارکس کو کم کر سکتا ہے۔
آپ اسٹریچ مارکس سے کیسے چھٹکارا پاتے ہیں؟ اگرچہ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ ریٹین-اے اور لیزر ٹریٹمنٹ اسٹریچ مارکس کو کم کرنے کا واحد طریقہ ہیں، خام شیا مکھن اس کے قدرتی وٹامن اے کے مواد میں مدد کر سکتا ہے۔
اس کی حیرت انگیز شفا بخش خصوصیات اور ہائیڈریٹنگ خصوصیات کی وجہ سے، شیا مکھن ممکنہ طور پر اسٹریچ مارکس اور دیگر داغوں کی ظاہری شکل کو کم کر سکتا ہے۔ کچھ لوگ اسے قدرتی طور پر جلد کو ہموار اور نرم کرکے سیلولائٹ کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے لیے بھی استعمال کرتے ہیں۔
- بچوں کے لیے ڈایپر ریش کو روکتا ہے۔
شیا بٹر آپ کے بچے کے لیے ایک بہترین ڈائیپر ریش مرہم بناتا ہے کیونکہ اس میں سوزش اور اینٹی فنگل خصوصیات ہیں جو خمیر سے لڑنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ خام شیا مکھن خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے جس سے خلیوں کی تخلیق نو کو فروغ دیتا ہے جبکہ بہتر کولیجن کی پیداوار فراہم کرتا ہے۔
خلیے کی تخلیق نو اور کولیجن کی پیداوار دونوں ڈائپر ریشز کو جلد ٹھیک کرنے کے لیے اہم ہیں۔ چونکہ زیادہ تر بچوں کو شیلف پر پائی جانے والی متعدد مصنوعات کے ذریعے بڑی تعداد میں کیمیکلز کا سامنا کرنا پڑتا ہے، یہ ان کیمیکلز سے بچنے اور آپ کے بچے کے لیے آرام اور تیزی سے شفا کو یقینی بنانے میں مدد کے لیے DIY ڈائپر ریش کا بہترین حل ہے۔
استعمال کرتا ہے۔
سوچ رہے ہو کہ چہرے، بالوں اور شاید اگلے کھانے میں بھی شی مکھن کا استعمال کیسے کریں؟ آپ اصل میں ترکیبوں میں ڈیری مکھن یا زیتون کے تیل کی بجائے شی مکھن استعمال کرسکتے ہیں۔ اور اپنی جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کو گھر پر بنانا بہت آسان ہے۔ کچا شیا مکھن روزانہ استعمال کرنے کے لیے کافی نرم ہے اور چہرے کی کریم اور باڈی لوشن سے لے کر ہونٹ بام اور حتیٰ کہ شیونگ کریم تک بہت سے استعمال کے لیے بہترین ہے۔
یہ حیرت انگیز شی مکھن کی ترکیبیں آپ کو اس قدرتی اجزاء کو استعمال کرنے کے بارے میں بہت سارے خیالات فراہم کریں گی۔ شیا بٹر کے ممکنہ استعمال کے اس راؤنڈ اپ کو دیکھیں:
باڈی بٹر لوشن
اسٹریچ مارکس کے لیے شیا بٹر کریم
لیوینڈر منٹ شیا بٹر لپ بام
بگ بائٹ سکن سودر
ہنی ہرب باڈی بار
فرینکنسنس مرر لوشن
DIY شی بٹر بیبی لوشن
قدرتی شیونگ کریم
لیوینڈر، پیپرمنٹ اور فرینکنسنس شی بٹر موئسچرائزر
DIY غیر چکنائی والی شیا بٹر لوشن کی ترکیب
Whipped Shea Butter Recipe
شی باڈی بٹر کی ترکیب
کوڑے ہوئے لیمن سالٹ اسکرب
تیل والی جلد کے لیے DIY موئسچرائزر (مہاسوں کے لیے شیا بٹر استعمال کرنے کا ایک ممکنہ طریقہ)
لیوینڈر اور شی بٹر ہیل بام
گھریلو الٹرا موئسچرائزنگ لوشن
لوبان اور شی مکھن کے ساتھ گھریلو آئی کریم
شیا بٹر باڈی اسکرب
گھریلو ہینڈ کریم بنانے کی ترکیب
DIY فٹ بام
پوسٹ ٹائم: جنوری-28-2023