فوڈ ٹو لائیو کا آرگینک کوکونٹ ملک پاؤڈر صرف ناریل کے دودھ کو پانی کی کمی سے نکال کر اور اسے ایک باریک پاؤڈری ساخت میں تبدیل کر کے تیار کیا جاتا ہے جو ذخیرہ کرنے اور استعمال کرنے میں آسان ہے۔ یہ پاؤڈر یو ایس ڈی اے آرگینک، نان جی ایم او اور ویگن ہے۔
ناریل پاؤڈر یا ناریل کے دودھ کا پاؤڈر تازہ ناریل کے گوشت سے بنایا جاتا ہے۔ اس عمل میں گوشت کو جوس کرنا، توجہ مرکوز کرنا، رس کو فلٹر کرنا اور پاؤڈر میں خشک کرنے کا سپرے شامل ہے۔ یہ دودھ کا رنگ ہوتا ہے جب یہ پانی میں حل ہوتا ہے۔
ناریل کے پانی کا پاؤڈر یا ناریل کے رس کا پاؤڈر ناریل کے پانی سے بنایا جاتا ہے۔ ناریل کے پانی کا پاؤڈر سفید پاؤڈر ہے، اور جب یہ پانی میں حل ہوتا ہے تو یہ بے رنگ ہوتا ہے۔
نامیاتی پاؤڈر ناریل کا دودھ کیسے استعمال کریں۔
ناریل کے دودھ کا پاؤڈر ایک خوشگوار، میٹھا ناریل جیسا ذائقہ رکھتا ہے۔ اس آرگینک پلانٹ پر مبنی دودھ کے استعمال شاید لامتناہی ہیں۔ سب سے پہلے، آپ اسے خشک شکل میں اسموتھیز، دہی، گریوی، تھائی سوپ، سالن اور دال دال میں شامل کر سکتے ہیں۔ دوسرا، آپ 3 کھانے کے چمچ پاؤڈر کو 1 کپ گرم پانی میں ملا کر اس پاؤڈر کو دوبارہ دودھ میں دوبارہ تشکیل دے سکتے ہیں اور ڈیزرٹس، پڈنگز، دلیہ، پینکیکس اور سیریلز بناتے وقت اسے ڈیری فری کریمر متبادل کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔ مزید برآں، کوکونٹ ملک پاؤڈر کو کافی کریمر کے طور پر استعمال کریں، یا کاک ٹیلز، پروٹین شیکس، ہاٹ چاکلیٹ اور آئس کریم کے علاوہ استعمال کریں۔ کوکونٹ ملک پاؤڈر کا متبادل گائے، سویا یا بادام کے دودھ کا پاؤڈر ہو سکتا ہے اور آپ انہیں زیادہ تر ترکیبوں میں ایک دوسرے کے ساتھ استعمال کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، یہ آرگینک پلانٹ بیسڈ کریمر ویگن مفنز، کیک، پائی اور کوکیز کو بیک کرنے کے لیے بہترین ہے۔ اسے کریم بھرنے، یا میٹھی گلیز بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
درخواست
ناریل کے دودھ کا پاؤڈر کھانے، مشروبات، ڈیزرٹس، جوس، کیک وغیرہ میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔
ناریل کے دودھ کے پاؤڈر کے فوائد اور غذائیت کا پروفائل
ناریل ایک غذائیت سے بھرپور پھل ہے اور اسی طرح کوکونٹ ملک پاؤڈر بذریعہ خوراک زندہ رہنے کے لیے ہے۔ یہ اچھی چکنائی کا ایک حیرت انگیز ذریعہ ہے جس سے ہمارا جسم توانائی کے ساتھ ساتھ پروٹین اور غذائی ریشہ میں بدل جاتا ہے جو کہ اچھے ہاضمے کے لیے اہم ہیں۔ مزید یہ کہ ناریل کے دودھ کے پاؤڈر میں فولیٹ، آئرن، میگنیشیم، پوٹاشیم، کاپر، مینگنیج اور سیلینیم کی کافی مقدار ہوتی ہے۔ یہ پروڈکٹ سوزش کو کم کر سکتی ہے اور آپ کے مدافعتی نظام پر مثبت اثر ڈال سکتی ہے۔ آپ نامیاتی کوکونٹ ملک پاؤڈر کیٹو، پیلیو اور پودوں پر مبنی غذا میں شامل کر سکتے ہیں۔
پوسٹ ٹائم: مئی 22-2023
