Horny Goat Weed Extract

سینگ بکری گھاس کا عرق کیا ہے؟

سینگ بکری کی گھاس اس پودے کا عام نام ہے جسے Epimedium کہا جاتا ہے، جو روایتی چینی جڑی بوٹیوں کی دوائیوں میں بطور ٹانک، افروڈیزیاک اور اینٹی رمیٹک ایجنٹ کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ اسے ہربا ایپمڈی، ین یانگ ہو، پریوں کے پروں، اور روڈی لیمب بوٹی کے ناموں سے بھی جانا جاتا ہے۔ جب کہ سینگ بکری کے گھاس میں 200 سے زیادہ مرکبات کی نشاندہی کی گئی ہے، اہم بایو ایکٹیو اجزاء فلیوونائڈز دکھائی دیتے ہیں، جن میں سے icariin کا سب سے زیادہ مطالعہ کیا گیا ہے۔ Icariin بھی سینگ بکری گھاس سپلیمنٹس میں اہم فعال جزو ہے.
سینگ بکری کی گھاس میں اینٹی ایتھروجینک، اینٹی سوزش، اینٹی وائرل، اور مدافعتی ماڈیولنگ اثرات ہوتے ہیں، حالانکہ ان میں سے زیادہ تر میکانزم کی تحقیقات صرف تحقیقی جانوروں اور وٹرو میں کی گئی ہیں۔

سینگ بکری گھاس نکالنے کے اہم فوائد کیا ہیں؟

اگرچہ ہارنی گوٹ ویڈ ایکسٹریکٹ مردانہ ٹیسٹوسٹیرون بڑھانے والے اور *ریکٹائل dysfunction (ED) سپلیمنٹس میں سب سے عام اجزاء میں سے ایک ہے، لیکن ان نتائج کے لیے اس کی تاثیر کی حمایت کرنے کے لیے انسانی ثبوت کی کمی ہے۔ Horny Goat Weed Extract (icariin) ED کے rodent ماڈلز میں pro-erectile خصوصیات رکھتا ہے۔ ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ Horny Goat Weed Extract نے ایسٹروجن کو بلند کیا اور رجونورتی خواتین میں کولیسٹرول اور ٹرائیگلیسرائیڈ کی سطح کو کم کیا۔
ان وٹرو اور ان ویوو اسٹڈیز نے تجویز کیا ہے کہ ہارنی گوٹ ویڈ ایکسٹریکٹ دل کی بیماریوں کے علاج کے لیے مفید ہے، بشمول ایتھروسکلروسیس اور کورونری دل کی بیماری۔ مزید برآں، حالیہ شواہد ہارنی گوٹ ویڈ ایکسٹریکٹ کی نیورو پروٹیکٹو خصوصیات کی حمایت کرتے ہیں، حالانکہ ان اثرات کی تصدیق کے لیے انسانی مطالعات کی ضرورت ہے۔

ہارنی گوٹ ویڈ ایکسٹریکٹ کو اور کیا کہا جاتا ہے؟

نوٹ کریں کہ سینگ بکری کے گھاس کے عرق کو بھی کہا جاتا ہے:

ایپیڈیم
جڑی بوٹی Epimdii
Icari کو
Yinyanghuo

پری ونگز
راؤڈی لیمب ہر
سینگ بکری گھاس کے ساتھ الجھن میں نہیں ہونا چاہئے:
Icariin (فعال جزو)

ہارنی گوٹ ویڈ ایکسٹریکٹ کی خوراک کی معلومات:

میڈیکل ڈس کلیمر

چوہوں میں ٹیسٹوسٹیرون بڑھانے والے اثرات 40% نچوڑ (80mg/kg Icariin) کی 200mg/kg کی خوراک پر نوٹ کیے گئے ہیں، اور چوہوں سے انسانوں میں جسمانی وزن کے تبادلوں کی بنیاد پر اس کا نتیجہ یہ ہوتا ہے کہ انسانی خوراک کا تخمینہ ہے:

150lb والے شخص کے لیے 900mg Icariin
200lb والے شخص کے لیے 1,200mg Icariin
250lb والے شخص کے لیے 1,500mg Icariin

وہ مطالعات جو Icariin (1-10mg/kg) کی کم خوراک استعمال کرتے ہیں تقریباً برابر ہیں:

150lb والے شخص کے لیے 11-110mg Icariin
15-150mg Icariin ایک 200lb شخص کے لیے
250lb والے شخص کے لیے 18-180mg Icariin

پوسٹ مینوپاسل خواتین اور ہڈیوں کی صحت پر انسانی مطالعہ نے نوٹ کیا کہ روزانہ 60mg Icariin فعال تھا، اور اس وقت سب سے کم فعال خوراک کے طور پر کام کر سکتا ہے۔ یہ کم فعال خوراکوں کی اوپر کی حد میں بھی آتا ہے جو چوہوں میں فوائد کو ظاہر کرتا ہے۔