gentian جڑ کس کے لیے استعمال ہوتی ہے؟

جینیئن جڑ کے صحت سے متعلق فوائد

Gentian ایک پرانا علاج ہے جس کے کچھ صحت کے فوائد ہوسکتے ہیں۔ اگرچہ بہت زیادہ مطالعہ نہیں ہیں، لہذا مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

• ہاضمہ کو آسان کرتا ہے اور بھوک کو بہتر بناتا ہے۔

Gentian جڑ ایک پرانا ہاضم علاج ہے۔ جڑ گلائکوسائیڈ مرکبات سے بھرپور ہوتی ہے جسے سیکوائرائیڈل گلائکوسائیڈز کہتے ہیں، جو اسے سخت کڑوا ذائقہ دیتے ہیں۔ پہلے کاٹنے کا ذائقہ عام طور پر میٹھا ہوتا ہے اور پھر آہستہ آہستہ مزید کڑوا ہو جاتا ہے۔

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ کڑوے آپ کے لعاب کے غدود اور آپ کے معدے کو متحرک کرکے لعاب اور گیسٹرک جوس جاری کرتے ہیں جو ہاضمے میں مدد کرتے ہیں اور آپ کی بھوک کو بڑھاتے ہیں۔ ان تلخ مرکبات کی وجہ سے جینیئن جڑ پر بھی اسی طرح کے اثرات ہو سکتے ہیں۔

مطالعے سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ اس کا گٹ پر حفاظتی اثر پڑتا ہے۔ ماہرین نے آنتوں کے السر والے چوہوں کو جینیئن جڑ کا عرق دیا اور پایا کہ اس سے گیسٹرک جوس اور کل تیزاب کی پیداوار کم ہوتی ہے۔ نتیجہ السر اور گٹ استر کو چوٹ کے خلاف تحفظ تھا.

• ہڈیوں کے انفیکشن میں مدد مل سکتی ہے۔

سائنوسائٹس اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے سائنوس میں سوجن اور جلن ہوتی ہے، جو عام طور پر بیکٹیریا یا وائرل انفیکشن یا الرجی کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ سر درد، چھینکیں، بلاک شدہ ہڈیوں، بخار، اور بو کی کمی جیسی علامات کا سبب بنتا ہے۔

محققین نے پایا کہ سینوپریٹ نامی ایک مشہور جرمن ضمیمہ نے بیکٹیریل سائنوسائٹس کے علاج میں مدد کی۔ انہوں نے چوہوں کو بیکٹیریا سے متاثر کیا اور پھر انہیں تصادفی طور پر اینٹی بائیوٹکس، سٹیرائیڈز، شوگر کی گولیاں یا سینوپریٹ دیا۔ سینوپریٹ گروپ میں چار دن کے بعد بیکٹیریا کی نشوونما کم تھی اور آٹھ دن کے بعد نمایاں طور پر کم ترقی ہوئی۔

جڑی بوٹیوں کا ضمیمہ جینیئن جڑ اور دیگر جڑی بوٹیوں کو یکجا کرتا ہے، بشمول بڑے پھول، یورپی ورون، عام سورل اور پرائمروز۔ بہت سارے اجزاء کے ساتھ، یہ کہنا مشکل ہے کہ جنین اس طرح کام کرتا ہے۔

ایک اور تحقیق میں، محققین نے وہی پراڈکٹ لیا اور اس کا موازنہ ایک سٹیرایڈ سے کیا جسے prednisolone کہتے ہیں۔ سینوپریٹ نے بو کی کمی کو متاثر نہیں کیا، حالانکہ وہ لکھتے ہیں کہ اس سے سوزش کم ہوتی ہے۔ مزید مطالعات کی ضرورت ہے۔

• بلڈ شوگر کو کنٹرول کر سکتا ہے۔

کوریائی جنین، پرجاتیوں کا نام Gentiana scabra، خون میں شکر کی سطح کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ ماہرین نے چوہوں پر زبانی گلوکوز ٹالرینس ٹیسٹ کیا اور پھر انہیں جینیئن جڑ کا عرق دیا۔ انہوں نے ایک اور زبانی گلوکوز ٹیسٹ کے ساتھ پیروی کی اور خون کے ٹیسٹ بھی کیے اور پتہ چلا کہ جنین کی جڑ خون میں گلوکوز کو کم کرتی ہے۔

وہ تجویز کرتے ہیں کہ کارروائیاں تلخ گلائکوسائیڈز سے ہوتی ہیں، جس کی وجہ سے جسم گلوکاگن نما پیپٹائڈ 1 جاری کرتا ہے۔ GLP-1 ایک ہارمون ہے جو غذائی اجزاء کو جذب کرنے میں مدد کرتا ہے اور جذب کو انسولین ہارمون سے جوڑتا ہے، جو آپ کے خلیوں میں گلوکوز حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کا نتیجہ کم خون میں شکر اور ممکنہ انسداد ذیابیطس اثر ہے۔

• سوزش کم ہو سکتی ہے۔

gentian جڑ کے روایتی استعمال میں سے ایک زخموں، زخموں اور سوجن کے لیے ٹاپیکل پلاسٹر یا مرہم کے طور پر ہے۔ چنانچہ محققین نے ایک ٹاپیکل جڑی بوٹیوں والی کریم کو دیکھا جس میں gentian root، licorice root، اور ولو کی چھال کا عرق ہوتا ہے اور اس کا موازنہ ایک ٹاپیکل سٹیرایڈ کریم سے کیا۔

UV روشنی سے لالی، سوجن اور زخم والے مریض دو ہفتوں تک روزانہ دو بار جنین روٹ کریم یا سٹیرایڈ لگائیں۔ ہربل کریم گروپ نے سوزش کو نمایاں طور پر کم کیا تھا، اور کریم نے سٹیرایڈ کریم کے ساتھ ساتھ کام کیا۔

مطالعہ میں ایکزیما کے مریضوں پر دو کریموں کا موازنہ بھی کیا گیا۔ ہربل کریم گروپ میں نمایاں طور پر کم شدید زخم تھے اور 1 اور 2 ہفتوں کے بعد تیزی سے بہتری آئی تھی۔ کوئی سنگین ضمنی اثرات نہیں تھے۔

اگرچہ کریم کام کرتی نظر آتی ہے، تمام اجزاء کو دیکھتے ہوئے اسے جینیئن جڑ کی طرف اشارہ کرنا مشکل ہے۔

خوراک اور شکلیں۔

جینیئن جڑ زیادہ تر صحت مند لوگوں کے لیے محفوظ ہے جب تھوڑی مقدار میں استعمال کیا جائے۔

مثال کے طور پر، لوگ اسے سینوپریٹ میں دیگر جڑی بوٹیوں کے ساتھ ملا کر یا کسی شراب کے حصے کے طور پر کھا سکتے ہیں یا کڑوے کے ساتھ پی سکتے ہیں۔

تاہم، معیاری خوراک کی حمایت کرنے کے لیے انسانوں میں جنینٹ جڑ کے دواؤں کی مقدار کے اثرات کے بارے میں کافی معلومات نہیں ہیں۔

جنینین روٹ سپلیمنٹس پر درج تجویز کردہ مقداریں مختلف ہوتی ہیں۔ ان میں مائع کے عرق کے لیے 0.5–1.5 ملی لیٹر، گولیوں کے لیے 500–900 ملی گرام، اور چائے کے لیے 1–2 چائے کے چمچ شامل ہیں۔

یہ نوٹ کرنا بھی ضروری ہے کہ فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) سپلیمنٹس کو ادویات کی طرح سختی سے ریگولیٹ نہیں کرتی ہے۔ لہذا، ضمیمہ لیبلز پر درج مواد اور دعوے درست نہیں ہو سکتے ہیں۔

مجموعی طور پر، جینیئن جڑ کے علاج کے استعمال اور حفاظت کی حمایت کرنے والے سائنسی ثبوت بہت کم ہیں۔

اگرچہ جینیئن جڑ ایک کثیر اجزاء والی مصنوعات یا مشروبات میں تھوڑی مقدار میں قابل قبول ہو سکتی ہے، لیکن سپلیمنٹس لینا فائدہ مند نہیں ہو سکتا۔ کچھ سپلیمنٹس مہنگے بھی ہو سکتے ہیں۔

جینیئن روٹ سپلیمنٹس کو آزمانے سے پہلے اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے بات کریں۔ اگر آپ کو کوئی مضر اثرات محسوس ہوتے ہیں تو ان کا استعمال بند کر دیں۔