نیم کا عرق کیا ہے؟

نیم کے 10 صحت کے فوائد

• قوت مدافعت بڑھاتا ہے۔

نیم وافر مقدار میں اینٹی آکسیڈنٹس فراہم کرتا ہے اور نیم کے حیاتیاتی اجزاء جسم کو مختلف بیماریوں اور جلد کے انفیکشن سے بچانے میں مدد دیتے ہیں۔

یہ طاقتور اینٹی بیکٹیریل، اینٹی وائرل، اور اینٹی فنگل خصوصیات کی نمائش کرتا ہے، جو انفیکشن کو روکتا ہے، جیسے عام سردی، گلے کی سوزش، اور سانس کی دیگر اسامانیتاوں۔

• دماغی صحت کو فروغ دیتا ہے۔

نیم میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس دماغ کے لیے حفاظتی خصوصیات رکھتے ہیں۔

نیم فالج کے شکار افراد میں دماغی نقصان سے بچا سکتا ہے۔

یہ وٹامن سی (ایسکوربک ایسڈ) کی سطح کو بڑھا کر دماغ کو فائدہ پہنچا سکتا ہے اور لپڈ پیرو آکسیڈیشن کے عمل میں مدد کرتا ہے۔

• ذیابیطس کا انتظام کرتا ہے۔

نیم کے پتوں میں طاقتور اینٹی ذیابیطس خصوصیات ہیں جو جسم میں بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

جب پتوں کا پاؤڈر یا جوس پیا جاتا ہے تو یہ بیٹا سیل کے تحفظ اور مرمت میں مدد دے کر خون میں شکر کی سطح کو متوازن کرتا ہے۔

• جگر کی صحت کو فروغ دیتا ہے۔

نیم جگر کے تحفظ پر کچھ اثر ڈال سکتا ہے، جو خون کو صاف کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

نیم کا پتا خون کے مارکر انزائم کی سطح کو مستحکم کرکے اور اینٹی آکسیڈینٹ کی سطح کو بڑھا کر کیمیائی حوصلہ افزائی جگر کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے، جیسا کہ قدرتی کیروٹینائڈز اور وٹامن ای اور سی میں پایا جاتا ہے۔

یہ اینٹی آکسیڈینٹ فری ریڈیکلز کو بے اثر کرنے اور سیلولر نقصان کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

• انفیکشن کو روکتا ہے اور علاج کرتا ہے۔

جسم میں اور اس کے ارد گرد کئی مائکروجنزم ہوتے ہیں۔

کچھ جرثومے جسم کے لیے فائدہ مند ہوتے ہیں، اور کچھ سنگین انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔

نیم جب زبانی طور پر لیا جائے یا اوپری طور پر استعمال کیا جائے تو جرثوموں کی افزائش کو روک سکتا ہے اور جسم کو ان سے لڑنے میں زیادہ توانائی ضائع ہونے سے روک سکتا ہے۔

نیم کی ایک خاص مقدار کو باقاعدگی سے کھانے سے نظام انہضام میں موجود پریشان کن بیکٹیریا کا خاتمہ ہو سکتا ہے اور بڑی آنت صاف اور عوارض سے پاک رہے گی۔

• زبانی صحت کو فروغ دیتا ہے۔

نیم کا استعمال کئی دہائیوں سے منہ کی حفظان صحت کو بہتر بنانے کے لیے کیا جا رہا ہے۔

ہیلیٹوسس جسے عام طور پر سانس کی بو کہا جاتا ہے دانتوں کی خراب صحت کا اشارہ ہے۔

نیم کے پاؤڈر یا تیل میں جراثیم کو مارنے والی خصوصیات ہوتی ہیں جو منہ کی گہا سے سانس کی بدبو اور جراثیم کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں، سوجن، خون بہنے اور منہ کے دیگر امراض کو روکتی ہیں۔

مسوڑھوں کی تکلیف اور سانس کی بدبو کو دور کرنے کے لیے اپنے دانتوں کو نیم کی ٹہنی سے برش کریں۔

• خون کو صاف کرتا ہے۔

نیم کی زہر آلود خصوصیات ہربل کے عرق کو خون صاف کرنے میں انتہائی موثر بناتی ہیں۔

یہ خون کی گردش کو فروغ دیتا ہے اور خون کے دھارے سے آلودگیوں کو صاف کرنے میں سہولت فراہم کرتا ہے۔

• زخموں اور السر کا علاج کرتا ہے۔

نیم کے پتوں کی سوزش اور درد کو کم کرنے والی خصوصیات مختلف السر جیسے السرٹیو کولائٹس، پیپٹک السر، ناسور کے زخموں اور منہ کے السر کے علاج میں اہم کردار ادا کرتی ہیں۔

نیم کے پتے میں موجود حیاتیاتی اجزاء بافتوں کی تخلیق نو اور زخم کو بھرنے کی تحریک دیتے ہیں، اور پتوں سے جمع ہونے والے رس کو زخموں پر مرہم رکھنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

• کینسر کا خطرہ کم کرتا ہے۔

نیم میں فلیوونائڈز اور دیگر مرکبات ہوتے ہیں جو کینسر کے بڑھنے سے بچا سکتے ہیں۔

نیم اور اس کے عرق انسانوں میں کینسر کے خلیات کے وسیع اسپیکٹرم کے خلاف موثر ثابت ہوسکتے ہیں، بشمول جلد، چھاتی، پھیپھڑوں، منہ، معدہ، جگر، بڑی آنت اور پروسٹیٹ کینسر۔

• جلد کی حفاظت کرتا ہے۔

نیم کے پتے روایتی طور پر سر کی جوؤں اور جلد کے امراض، زخموں اور السر کے علاج کے لیے استعمال ہوتے رہے ہیں۔

نیم کا تیل مہاسے پیدا کرنے والے بیکٹیریا کے پھیلاؤ کو روک سکتا ہے اور مہاسوں کو روکتا ہے۔

نیم کے فعال اجزاء، جیسے ٹریٹرپینز، سٹیگماسٹرول، نمبیڈین، مارگولونون، اور مارگولین، میں جراثیم کش اور سوزش مخالف خصوصیات ہیں۔

نیم کا بیرونی استعمال مچھر بھگانے کے طور پر موثر ہے۔

نیم شاید دنیا کا سب سے قدیم جلد کو نرم کرنے والا ہے۔

نیم کے پتوں کو پانی میں پکا کر، چھان کر محفوظ کیا جا سکتا ہے تاکہ اسے جلد کے مرہم کے طور پر استعمال کیا جا سکے۔