Quercetin کیا ہے؟

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ quercetin کے بہت سے صحت کے فوائد ہیں، بشمول:

• دل کی صحت

Quercetin بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کو کم کرکے اور خون کی نالیوں کو آرام دے کر قلبی نظام کی مدد کرتا ہے۔ چونکہ خون کا بہاؤ کم ہونا عضو تناسل کی خرابی کا سبب بن سکتا ہے، اس لیے quercetin جیسے flavonoids مردوں کی جنسی صحت کو بھی بہتر بنا سکتے ہیں۔

• دماغی صحت

بہتر گردش دماغی صحت کو بھی بہتر بناتی ہے۔ لیکن quercetin دوسرے طریقوں سے بھی دماغ کی حفاظت کر سکتا ہے۔ یہ سوزش کو کم کر سکتا ہے اور دماغی خلیوں کو زہریلے مادوں سے بچا سکتا ہے۔ اس کی اینٹی آکسیڈنٹ طاقتیں الزائمر کی بیماری اور دماغ کی دیگر انحطاطی بیماریوں کے خطرے کو کم کر سکتی ہیں۔

• کینسر مخالف اثرات

جب آزاد ریڈیکلز جسم میں خلیات کو نقصان پہنچاتے ہیں، تو وہ خلیے بعض اوقات کینسر میں تبدیل ہوجاتے ہیں۔ Quercetin اور دیگر اینٹی آکسیڈنٹس آزاد ریڈیکلز کا مقابلہ کرکے کینسر کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔ کچھ مطالعات نے خاص طور پر quercetin کو نشانہ بنایا ہے۔ ایک میں، اس نے ٹیومر کی ترقی کو سست کر دیا. دوسرے میں، اس نے پھیپھڑوں کے کینسر کا خطرہ کم کیا۔ تیسرا لیبارٹری کا مطالعہ تھا، جس میں پتا چلا کہ quercetin میں لیوکیمیا کے خلیات پر حملہ کرنے کی صلاحیت تھی۔